低脂豆腐饼

－ 准备食材 －

• 老豆腐 1块
• 玉米甜豆 适量
• 虾仁 10只
• 面粉 30克
• 六月鲜轻盐酱油 3勺

－ 步骤 －

• 1.准备好材料，虾仁和玉米甜豆提前焯水

• 2.把豆腐放在碗里，捏碎

• 3.搅拌，这个动作还是很解压的

• 4.加入六月鲜轻盐酱油搅拌

• 5.加入面粉继续搅拌

• 6.锅里刷油，加入豆腐糊糊

• 7.六个刚好

• 8.五分钟后翻面，再煎五分钟就可以了

• 9.开吃吧