银耳和红枣作为主要食材熬制成的一种汤品，增强食欲。对于女性来说还可以美容养颜，补充胶原蛋白，能使皮肤嫩嫩滑滑，这碗红枣银耳汤对女人来说，是极好
1.准备食材:银耳1朵，红枣，桂圆，冰糖，枸杞，桂花蜜，葡萄干
2.银耳放冷水中，泡发约1小时
3.一小时后长大了，洗净切成小朵备用，红枣切开备用
4.银耳，红枣，葡萄干，桂圆放入锅中，多倒些水煮炖1-2小时，炖完放入枸杞，冰糖红糖泡10几分钟，晾凉放入些桂花蜜然后放冰箱
5.夏天冰冰凉凉来一碗，干杯
银耳购买时候要闻一闻，不要买经过化学处理过的