要长高得从小抓营养，宝宝要多吃虾，鱼，肉。因为一岁的宝宝还没吃佐料，但味觉发育已经很好了，对于口味要求也会越来越高，虾面+番茄正好符合味蕾和营养需求。给宝宝做起来吧。
1.鲜虾去壳去虾线，香菇用开水泡发，洋葱切面
2.把虾肉和洋葱加香菇碎用料理棒打成泥，加入少许淀粉搅匀后加少许海苔粉搅匀加面粉，搅成泥
3.装在裱花袋里备用，番茄划个十字切放在锅里加水烧开，方便剥皮
4.剥皮后的番茄切块用料理棒打成泥，另一个迷你洋葱切片先用油煎成金黄然后加入番茄泥，加少许泡香菇的水，水开后，把虾泥的袋子剪一个小口子挤在锅里
5.然后用勺子拉开，我是小宝宝吃建议扒成小段，大宝宝可以不动直接成一根
6.煮大概一分钟就可以起锅了，再加点海苔粉味道更好。
面粉一点点加一次不要太多，如果觉得干可以加一点香菇泡的水，没有迷你洋葱就用普通的洋葱，切碎一点，不要给太多。