明星都在用的水煮菜食谱，减肥太快了

－ 准备食材 －

• 莲藕 一节
• 海带 一块

－ 步骤 －

• 1.1号水煮菜

• 2.2号水煮菜

• 3.3号水煮菜

• 4.4号水煮菜

• 5.5号水煮菜

• 6.6号水煮菜

• 7.7号水煮菜

• 8.水煮菜小技巧