作为一位广东妹子 喜欢喝汤 每天都想喝汤 但是老喝煮很久的老火靓汤 嘌呤含量很高,更容易导致痛风 所以,想要健康又简单 这种快速煮汤的做法太适合我自己啦
1.茶树菇切掉根部,洗干净 我买的是新鲜菇 干菇也一样做法哦
2.热水煮沸后放入洗净的茶树菇
3.瘦肉和葱剁碎
4.加入盐,胡椒粉,一点点生抽用搅拌机或刀剁碎
5.捏成肉丸子
6.放入一起煮,沸腾后转小火再煮15分钟 可加入红枣和枸杞一起煮
7.完成
煮汤可以不用另外加盐,因为肉碎里面加了盐和调味料