柠檬酵素的威力强大,大家都知道,美白,瘦身,润肠,增强免疫力……对于爱美的女孩子必不可少,每天清晨起床第一件事就是喝是一杯酵素饮,特别舒服,特别健康,只要坚持,皮肤色泽都会有所变化的,因为柠檬有抗黑色素沉淀!简单好喝,跟着我一起变美吧!
1.准备好食材:用盐水洗干净的柠檬 黄冰糖
2.柠檬切薄片,去籽
3.干净的无水玻璃瓶里第一层铺上一层柠檬片
4.第二层放黄冰糖(也可以把冰糖换成蜂蜜)
5.一层柠檬,一层冰糖,反复叠加,最后一层铺冰糖
6.满满的两瓶
7.放进冰箱发酵4天,等冰糖融化,期间每天拿出来用勺子按一按柠檬沉底
8.发酵好的柠檬酵素,特别香,特别粘稠
9.很有食欲
10.用两片柠檬➕2到3勺酵素汁➕凉白开水搅拌均匀就可以了,夏天喜欢喝冷饮的,直接加冰块,口感更加棒
11.每天一杯柠檬酵素,健康伴随你