喜欢吃薯条,可是减肥又不想吃油炸食品,就诞生了这款免油炸的烘烤薯条!味道超级不错吆~~谁说减肥和美食不可以并存!一切皆有可能!
1.500克土豆洗净,切块,上锅蒸熟。
2.出锅后捣成泥
3.加入盐、黑胡椒、香菜碎或者香葱碎都可以
4.拌匀后倒入80克土豆淀粉合成面团。
5.取一小块搓成长条
6.一根一根巨大的薯条出现了
7.小碗里倒一点橄榄油再加入些许辣椒粉
8.均匀的到每一根薯条上
9.烤箱先进性预热,调到180℃,烘烤差不多35分钟左右即可。
10.一大根吃起来非常过瘾。
11.免油炸,外脆里糯,无法形容的好吃。
12.根据口味,可以沾点番茄酱,更棒!瞬间一盘就被干没了!