1.把草莓干、葡萄干等果干切碎备用。
2.在搅拌碗里倒入150g即食燕麦和10g红糖,搅拌均匀。
3.接着倒入15g植物油,30g枫糖浆,再次拌匀。 枫糖浆也可以用蜂蜜代替。
4.在烤盘上铺好油纸,把拌好的燕麦谷物平铺在上面。
5.放入提前预热到150℃的烤箱中层,上下火150℃烤10分钟。 注意不同烤箱温差不同,建议用温度计调整好温差,不要烤焦了哦~
6.取出后,接着加入20g南瓜子和15g椰肉片。 这些配料可以根据家里有什么就加什么,比如核桃、红枣等都可以加。
7.再次入烤箱,继续烘烤5分钟。
8.取出放凉后,把切好的水果干加入。
9.彻底冷却后装入密封罐,一周内吃完~
10.完成~!
工具:烤箱 熟练耗时:30mins 适合对象:对以上食材不过敏的宝宝