孩子适合多吃红萝卜 几种食材混合一起炒 好看好吃健康又营养 老少皆宜的一道家常菜。
1.木耳温水泡发洗净去蒂切成小朵,红萝卜削皮洗净切丝,葱,姜,蒜切末备用
2.鸡蛋2个打入碗中搅拌均匀
3.热锅热油,快速倒入蛋液用筷子划动盛出备用
4.留底油爆香葱白,蒜,姜
5.放入红萝卜丝翻炒至软
6.倒入木耳翻炒,听到噼里啪啦响声后放入鸡蛋,盐,生抽,翻炒均匀,撒入葱花
7.美味
1.木耳提前泡发 2.木耳不用炒太长时间