简单快手的营养早餐！
1.食材和佐料。
2.胡萝卜和西红柿洗净切成小丁。
3.小锅里加入清水煮至沸腾，把玉米粒倒入煮3分钟，煮好后倒出沥水备用。
4.汤锅里加入清水煮至沸腾，把通心粉倒入煮10分钟。
5.煮好后倒出沥水备用。
6.炒锅烧至温热，倒入少许花生油，放入1勺半的黄豆酱。
7.小火把黄豆酱煸香。
8.黄豆酱煸香后把玉米粒、胡萝卜、西红柿倒入翻炒，炒至胡萝卜变软。
9.最后倒入通心粉翻炒均匀即可出锅。
10.摆盘，开吃！