#助力高考营养餐#番茄牛腩煲
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辰辰妈dg
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 炖牛肉材料：牛肉 200g
- 料酒 5g
- 老抽 5g
- 胡椒粒 10个
- 盐 2g
- 姜 3片
- 葱 1段
- 番茄牛腩材料：番茄 2个
- 葱花 20g
- 食用油 20g
- 盐 1g
－ 步骤 －
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1.炖好的牛肉
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2.材料
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3.炒锅入油葱花炒香
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4.放入切好的番茄大火翻炒
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5.炒至番茄软烂出汁
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6.转入石锅
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7.放入提前炖好的牛肉
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8.小火慢炖15分钟
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9.加入盐、香菜
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10.番茄牛腩炖好了
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11.配上一碗手擀面，吃的美美哒
－ 发布于2021-05-28 －