#助力高考营养餐#营养满分鸡肉饭

－ 准备食材 －

• 大米 2杯
• 鸡肉 250克
• 胡萝卜 半根
• 豌豆 100克
• 香菇 4-5朵
• 酱油 2-3勺
• 蚝油 2勺
• 料酒 2勺
• 生姜泥 1小勺
• 香油 选择性，少许
• 水 适量

－ 步骤 －

• 1.准备材料

• 2.鸡肉切丁，用料酒，酱油，蚝油腌制

• 3.胡萝卜，香菇切薄片

• 4.洗好大米，把鸡肉（跟调味料一起），香菇，胡萝卜放在上面，把水加到平时煮饭的位置，与平时一样焖煮

• 5.用盐水煮豌豆，备用

• 6.搅匀即可

－ 小贴士 －