芝麻核桃糊的营养价值丰富，每天适当的食用一些，有利于身体的健康。核桃中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，可以补充大脑的营养，可以缓解大脑疲劳，增强胆脑的记忆力。黑芝麻糊中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，膳食纤维，有利于肠道的健康和血管的健康。
1.准备好食材
2.将熟黑芝麻放入破壁机中
3.放入核桃仁
4.放入糯米
5.放入黄冰糖
6.加入200ml饮用水
7.盖上盖子
8.接通电源，摁米糊功能键，开启工作模式
9.十五分钟后，米糊已做好，倒入杯中
10.芝麻核桃糊营养丰富，每天喝一杯增强记忆力！