牛肉小馄饨

－ 准备食材 －

• 牛肉 60克
• 西葫芦 15克
• 胡萝卜 15克
• 洋葱 10克
• 小馄饨皮 50克
• 宝宝食用油 适量
• 宝宝酱油 适量
• 宝宝食盐 适量
• 紫菜碎 适量
• 虾皮粉 少许

－ 步骤 －

• 1.准备好全部食材

• 2.洋葱 牛肉 洗净 切块

• 3.西葫芦 胡萝卜 洗净 切块

• 4.然后把所有处理好的食材都放进搅拌机里

• 5.打成肉馅即可

• 6.然后加点食用油

• 7.加点酱油和食盐搅拌均匀即可

• 8.馄饨皮四周沾点水 这样好捏 肉馅放中间

• 9.馄饨皮对折

• 10.然后两边角往中间捏合

• 11.就是这个样子的

• 12.如图所示

• 13.包好啦 多出来的可以冻起来 下次再吃

• 14.锅内烧上水 趁这个时候我们准备个馄饨汤

• 15.紫菜撕碎放到碗里 里面加点虾皮粉 水开后倒点水在碗里把这些东西化开

• 16.中小火煮3分钟左右就好了

• 17.好吃又营养的牛肉小馄饨就做好啦

• 18.牛肉补铁 紫菜里含有丰富的碘