#做饭吧！亲爱的#轻脂包菜，爱她就健康吃

－ 准备食材 －

• 包菜 1个
• 蒜瓣 5个
• 花生油 5克
• 食盐 2克
• 鲍汁蚝油 一勺
• 蔬之鲜调料 一丢丢

－ 步骤 －

• 1.全家福

• 2.油热放底盐，倒入包菜

• 3.盖盖儿闷3分钟后，翻炒均匀，至包菜叶透亮

• 4.下入拍扁的蒜瓣

• 5.一勺鲍汁蚝油

• 6.一丢丢蔬之鲜，翻炒均匀

• 7.出锅。减肥好搭档呢