南瓜具有丰富的营养价值，有促进消化润肠通便的作用，选择南瓜当早餐也是不错的选择！
1.南瓜切块放蒸屉里
2.南瓜蒸熟
3.加适量糖压成泥
4.随后加面粉和适量牛奶
5.搅拌成老酸奶状态的粘稠度
6.锅里刷油倒入平底锅中
7.摊平中小火煎熟
8.翻面两边煎即可