#以美食的名义说爱她#干锅有机菜花

－ 准备食材 －

• 有机花菜 一颗
• 五花肉 150g
• 油 适量
• 酱油 1勺
• 胡萝卜 一段
• 蚝油 1勺

－ 步骤 －

• 1.准备一颗菜花

• 2.五花肉切片，胡萝卜切片

• 3.菜花切小朵焯水备用

• 4.锅中热油放入五花肉片翻炒

• 5.放入胡萝卜片继续翻炒

• 6.放入焯好水的菜花

• 7.倒入一勺酱油

• 8.一勺蚝油翻炒1分钟出锅

• 9.开饭啦

• 10.美味