妈妈很喜欢吃豆腐,煎的,汤煮的,煮熟后直接淋生抽的。今天为她做一道烤豆腐,最大程度保留了豆腐的营养素,简单的操作,吃一片接着第二片,妈妈说比路边摊的好吃多了健康多了!
1.将调味汁中的材料混合搅拌均匀放碗里备用
2.招一个合适的烤盘,铺裹一层锡纸,锡纸哑光面接触食物,用毛刷涂抹一层调味汁在烤盘底部锡纸上
3.豆腐切1cm后长方形块状,铺在底部第一层,再用毛刷在每片豆腐上涂抹一层调味汁
4.接着摆放剩下的豆腐块,继续涂抹一层调味汁。送入提前十几分钟预热好的烤箱,190度30分钟
5.这30分钟期间将6克生抽6克香油倒入碗里混合均匀
6.190度30分钟后将豆腐拿出,涂抹步骤5中的调味汁,再送入烤箱200度15分钟即可出炉
7.出炉后撒白芝麻葱花装饰更有食欲 豆腐在烘烤过程中会渗出一些水,所以成品里调味料是刚好和汁水一起浸泡了豆腐底部,吃起来更入味嫩滑。
喜欢吃辣的,可以在调味汁中放一些辣椒粉,孜然粉什么的。