不知道为什么,小孩子很多都喜欢吃西兰花或者花菜一类的蔬菜,这道菜又加入了孩子都喜欢吃的火腿,这个季节孩子正是长身体的时候,多吃有营养的蔬菜,身体棒棒个儿高高哦
1.将洗净的花菜切小块;将洗好的火腿切片。
2.锅中注水烧开,加盐,食用油,倒入花菜煮至断生,捞出。
3.用油起锅,下入姜片、蒜末爆香,放入火腿片,拌炒。
4.倒入焯过水的花菜,翻炒均匀。
5.加入少许清水,放入适量盐,炒匀调味。
6.倒入适量水淀粉勾芡,撒上葱段,拌炒均匀即可。
火腿的香味与花菜相结合,味道好,把花菜切小一点更加入味哦。