天气真心越来越热，必须多安排点开胃的减脂食谱，今天分享一道减脂期必学的酸辣虾仁凉拌荞麦面，低脂高蛋白，清爽开胃，拌一拌就很好吃，而且怎么吃都不胖！
1.调个酱汁：碗中加入熟芝麻，蒜末，小米辣
2.两勺生抽
3.一勺油醋汁
4.一勺蚝油
5.一勺辣椒酱
6.少许柠檬汁和三片柠檬
7.水开煮熟荞麦面
8.鸡胸肉下锅，加入料酒和姜片，
9.煮熟捞出撕条
10.虾加入料酒，盐，黑胡椒粉腌制一下，下锅煮熟捞出
11.起锅热油煎鸡蛋，切丝
12.盘里放入荞麦面，鸡蛋丝，黄瓜丝，胡萝卜丝，虾仁，
13.淋上酱汁，抓拌均匀即可开吃！