『春笋玉米排骨汤』 可以增强机体的免疫力，止咳化痰，润肠通便，开胃健脾 ，适合所有人群。 不放一滴油，鲜甜美味，好吃又好喝，我们全家的最爱呢
1.第一步：排骨洗净，冷水入锅，待水开后撇去血沫后捞出，清水洗净；第二步：锅中倒入适量清水（水的多少根据自家人口而定哦），放入排骨
2.将准备好的姜片和葱段放入锅中，开始大火煮，煮沸后转小火炖30～40分钟
3.来继续准备后面加入的食材，如图
4.春笋一定要拿水焯一下哦，锅内倒入适量清水，适量的盐，春笋冷水入锅煮，水开后继续煮3-4分钟即可捞出
5.春笋捞出后即可放入排骨汤内，继续炖
6.排骨炖30分钟后加入玉米，继续炖20分钟
7.20分钟后加入胡萝卜
8.继续炖15分钟，这时候可以加入适量的盐调味啦
9.加入适量的味精调味即可出锅啦！
10.根据自己的喜好添加香葱和香菜哦
汤一般炖的时间较长，所以早早准备哦 汤里既有春笋的清香，又有玉米的甘甜，真是太美味了！ 味精可加可不加，按自己的喜好来，我个人觉得加点更美味