个人真的超爱的碱水 是一款无油无糖，带着特殊的碱味 口感非常韧性，耐嚼 对于减脂的小伙伴非常友好 非常简单几种食材制作而成 吃了完全不怕胖
1.把面团揉成可以拉出较厚的薄膜
2.每个分成40g的小面团，盖上保鲜膜冷藏松弛20分钟
3.把松弛好的面团擀成长
4.两边对折
5.再对折捏紧
6.用手戳成中间高旁边细的长条，大概25cm左右
7.如图拧麻花一样，再把剩下的两边一起捏紧接头
8.整形好的面团，就是心形的，不需要盖保鲜膜直接冷藏20分钟，再冷冻10分钟
9.准备好浸泡的碱水，把冷冻好的面团放进去浸泡30秒左右
10.擦干水分，用刀片割两道
11.烤箱预热：上火220，下火170，烤制20分钟左右，最后注意观察上色情况
12.成品图
13.成品图
14.成品图
15.成品图
16.成品图