芒果季来啦,来一碗芒果西米露,做法特别简单,里面用了糖小朵零卡糖,0糖0脂0卡,可以放心的大快朵颐。
1.西米不可清洗,直接倒入沸水里,煮5到8分钟
2.然后倒沥水篮里,凉水冲洗掉表面粘粘的部分
3.把洗净的西米再次倒入沸水里,煮5到8分钟,煮的过程中持续搅拌,避免粘锅,关火,焖到西米无白芯,(如果还有大量白芯,可重复上面操作)捞出过一遍凉开水并沥干
4.300克大芒果一个,去皮
5.把一半芒果肉放料理杯里,加一盒牛奶,我用的特仑苏,搅拌顺滑
6.把芒果牛奶倒入碗里,放一大勺煮好的西米,撒10克糖小朵零卡糖,再把剩余芒果切块放上
7.想不想来一碗尝尝
喜欢甜一点口感的,可多加点糖小朵零卡糖。