糖小朵甜蜜控糖秘籍做菜少不了糖,甜的食物比较受欢迎,又怕吃出糖尿病对身体不好,有了糖小朵吃了没负担吃了健康快乐
1.准备食材
2.刀豆折断土豆切条蒜切末
3.上锅先炸土豆酥脆
4.在炸刀豆
5.锅中留底油炒蒜末
6.然后加入土豆刀豆加调料
7.最后加入少许糖小朵
8.翻炒均匀装盘即成
油炸过后基本上熟了,炒起来很快加调料翻炒一下即可