少油少盐少糖的美食,更适合低脂减肥人士,这样吃才健康呦。
1.大虾剪去虾枪,虾须,开背去虾线,
2.清洗干净,
3.大蒜切末,加酱油和鲜贝露拌匀,
4.海虾刷油,
5.放好蒜汁,
6.空气炸锅180度,预热5分钟,把海虾摆放到空气炸锅里,温度180度,烤10分钟,
7.出锅啦,
8.好吃不油腻,
9.真不错
1. 海虾开背去虾线,不要完全切透,连着一点才能把大蒜上去。 2. 空气炸锅的温度和时间仅供参考。