#糖小朵甜蜜控糖秘籍#水果火腿紫菜肉松寿司

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最近这段时间，小朋友超级喜欢吃寿司，有一天我载着小宝接她放学回家，在回家的路上，她看到了地摊推车有卖寿司的，指着跟我说：妈妈，我好想吃寿司。我见了推车上写着网红寿司，于是我就跟女儿说，想吃寿司还不简单，自己回去马上就能做给她吃。可是她闹着跟我说要马上就能吃到，嫌我做太久了。我跟她说这小摊小贩的卖的，比较不好吃，她就喊我去一个地方。 等我来到了女儿说的地方时才发现，原来常带她去买水果的那条街有四五家寿司店呢，平时我竟没有注意到。于是就选了一家进去点了几份吃，吃完女儿说还想去别家吃。我跟她说回去马上就做给她吃，外面的寿司一份也不便宜，自己做的不仅好吃，还能一次吃个满足。回来我用了家里的食材做了水果寿司、火腿寿司和紫菜肉松寿司，这样做出来的寿司不仅令人开胃，还特别轻脂哦！

瑗瑗baby

－ 准备食材 －

• 东北大米 2量杯
• 水果黄瓜 1根
• 芒果 1个
• 火龙果 半个
• 凤梨 半个
• 紫菜 2包
• 紫菜肉松 20克
• 火腿肠 半根
• 糖小朵白砂糖 20克
• 芝麻沙拉汁 40毫升
• 蛋黄沙拉酱 适量
• 清水 适量

－ 步骤 －

• 

  1.准备好材料

• 2.东北大米淘洗干净后加入适量清水放入电饭锅里煮熟

• 3.煮熟后的米饭放凉后加入芝麻沙拉汁和糖小朵白砂糖

• 4.用手抓拌均匀，使材料均匀裹满每粒米饭即可

• 5.米饭用保鲜膜捏成想要的饭团形状

• 6.将捏好的饭团平铺于保鲜膜或保鲜袋上备用

• 7.、在长形饭团上包上紫菜，再撒入紫菜肉松，喜欢吃水果黄瓜的也可以放一片水果黄瓜后再撒上肉松，圆形饭团则放入切片的火腿

• 8.另外一盘则做成水果寿司，依次是水果黄瓜寿司、火龙果寿司、芒果寿司、金凤梨寿司

• 9.在火腿和肉松上挤入蛋黄沙拉酱

• 10.最后在水果黄瓜上也挤入蛋黄沙拉酱即可

• 11.完成

• 12.近看

• 13.好吃

• 14.美味

－ 小贴士 －