轻食,已经不仅是减脂人群的需求,更多追求健康生活的人们也越来越多的接受和爱上轻食,高蛋白质,0糖0添加,这些要求全部都可以在四季宝花生酱里得到满足。
1.一大盘,家人一起吃。
2.鸡小胸更嫩。
3.淋上花生酱沙拉汁。
4.虫草花也挺好吃的。
5.浓浓的花生香味。
6.四季宝柔滑型花生酱零糖零盐,更健康。
7.准备好食材,准备一罐四季宝柔滑花生酱。
8.在蒸杯中倒一点油,敲入整个鸡蛋。
9.蒸10分钟即可。
10.虫草花烫熟备用。
11.舀出花生酱。
12.加入碗中。
13.加入温水调散。
14.加入番茄酱,蚝油,黑胡椒粉拌匀。
15.花生酱腌料加入到鸡肉中,加入百里香。
16.拌匀,腌制10分钟。
17.平底锅加少许油,加热,放入腌好的鸡肉煎。
18.翻面,煎至全熟
19.芝麻菜铺在盘底,放上煎好的鸡肉。
20.放上鸡蛋,虫草花,小番茄,罗勒,坚果。
21.再取两勺花生酱加入温水,生抽,醋,调成花生酱沙拉汁装入小碗。
22.吃的时候再将花生酱腌料沙拉汁淋上拌匀
23.有颜有味,健康轻食,四季宝花生酱提供优质蛋白质和丰富的膳食纤维,质地香浓柔滑,满足健康的同时也不会亏待味觉的享受。女儿直接就来舔蛋抽上的花生酱,说好好吃呀,真像冰淇淋呢!
鸡小胸肉比较小,不用改刀直接很快就能煎熟,如果是大的鸡胸肉可以改薄再煎。
厚牛乳是近几年饮品市场的爆款产品之一。它是以100%生牛乳滤出浓缩牛奶基底,再配以其他牛奶成分调制出来的厚乳类产品。 那经常被用来制作饮品的厚牛乳,是否可以制作成甜品呢?接下来我们将用雀巢厚牛乳和其他不同品牌的乳制品做成奶冻,多维度地比一比,谁才是更棒的厚牛乳! 最后也将用雀巢厚牛乳制作一款以蓝色为主色调的甜品——琉璃厚奶冻,奶冻的纯净蓝色,宛如夏日的海洋深邃无边,令人沉醉。轻轻一勺,QQ的果冻与醇厚奶香的厚牛乳在口中交织,让人瞬间沉浸在夏日的松弛感中。快来和我一起,get这股独特的夏日风情吧!让雀巢厚牛
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