#四季宝蓝小罐#超美味低脂荞麦面

－ 准备食材 －

• 荞麦面 100克
• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 半根
• 香菜 2根
• 蒜 1瓣
• 四季宝花生酱 1勺
• 芝麻酱 1勺
• 生抽 2勺
• 米醋 1勺
• 辣椒油 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 2克
• 温开水 半碗

－ 步骤 －

• 1.荞麦面水开煮四五分钟捞出，黄瓜胡萝卜刨丝，蒜切碎备好

• 2.调料汁：2勺生抽，我用的六月鲜原汁酱油 1勺味达美清香米醋

• 3.1勺细腻柔滑的花生酱，1勺芝麻酱

• 4.1勺蚝油1小勺盐，1勺辣椒油，加温开水搅拌均匀

• 5.把料汁倒入荞麦面中

• 6.均匀拌开就可以开吃啦

• 7.美味又低脂，营养又健康