蘑菇芦笋三明治

－ 准备食材 －

• 欧包 2片
• 新鲜蘑菇 2朵
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 5毫升
• 盐 1小撮
• 芦笋 4根
• 小番茄 4个

－ 步骤 －

• 1.小番茄洗净，用厨房纸吸干水分，刷一层油，撒几粒盐，磨一点黑胡椒，放入预热好的烤箱，180℃，烤5分钟左右

• 2.鸡蛋打散，加一点盐和牛奶，搅拌均匀

• 3.鸡蛋炒熟备用

• 4.蘑菇炒熟备用

• 5.芦笋炒熟备用

• 6.欧包切片，稍微烤一下

• 7.把食材堆起来

• 8.成品的样子

• 9.搭配一杯草莓奶昔，早餐吃的饱饱的！