天气越来越热，对于午饭，尽量荤素搭配，营养均衡些，吃的好身体才健康，自己做点紫菜包饭、拌个蔬菜沙拉、加点水果什么的，摆放到可以保鲜的便当盒里，并不是很复杂的事情。 既简单又美味～
1.鸡蛋煎成蛋饼，切成条状备用
2.锅中烧开水，加入1勺食用油和1小勺盐，放入西兰花、胡萝卜，焯熟
3.将所有的材料备好
4.米饭加入1勺白芝麻和1勺寿司醋拌匀
5.寿司紫菜铺上米饭
6.挤入沙拉酱
7.放入黄瓜和胡萝卜
8.放入鸡蛋
9.卷起来
10.切成小块
11.放入饭盒
12.将蔬菜水果摆放入饭盒中，淋入沙拉汁即可
13.成品图
14.图二
15.图三
16.图四
17.图五