收到monbento的便当盒简直太惊喜了,这颜值真的爆表,所用的材质是通过欧盟LFGB测试的PBT,完全符合食物安全标准。设计合理,带有硅胶孔,便于微波的时候透气,而且每层都带有盖子,密封性良好,食物之间不会串味,也不会溢出。清洗起来也非常方便。吃完用少许清洁剂和热水冲冲就很干净了,不会有那种油腻洗不净的感觉。迫不及待开始了带饭的生涯哈!今日便当:番茄肉酱面+酸奶水果捞,解馋又不腻!营养满分!
1.准备食材
2.准备自己喜欢的水果若干
3.番茄去皮切碎备用
4.准备好肉末
5.洋葱切碎备用
6.蒜瓣去皮切成蒜末备用,准备适量番茄酱备用
7.锅里烧水加点橄榄油和食盐把意大利面放进去煮熟,我喜欢吃软一点的,大概煮了15分钟左右。
8.锅里加入适量橄榄油烧至六成热放入蒜末和洋葱碎炒出香味
9.加入肉末翻炒均匀
10.加入番茄碎翻炒均匀
11.加入番茄酱
12.加入食盐、白糖、生抽和小半碗水稍煮一下
13.煮至汤汁稍微浓稠加入黑胡椒粉调味即可出锅
14.把意大利面放进便当盒里加上煮好的番茄肉酱拌匀即可
15.水果洗洗切切装盒,再带一些自制的酸奶放小盒里,吃的时候倒入酸奶拌匀就成美味的酸奶水果捞啦!
16.成品
17.打包带走吧,这美美的饭盒,连饭都更香啦!
意大利面煮的时候水里加点橄榄油和食盐易熟而且面也不会粘成一坨哦!喜欢吃软一点的就多煮一会,喜欢吃硬点的,时间就相对少一点!煮肉酱的时候,我经常是多煮一些放冰箱,吃得时候再拿出来热一热就可以了。但是不能放太久,大概3天左右吃完就好了。这次的量是两人份的量。