#糖小朵甜蜜控糖秘籍#培根黄瓜鸡蛋三明治

－ 准备食材 －

• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 半根
• 吐司 2片
• 培根 2片
• 芝麻 少许
• 油 适量

－ 步骤 －

• 1.吐司片切掉四边，黄瓜削薄片后中间切一刀，培根也中间切一刀

• 2.早餐机选择单面预热，放一片吐司，另一个煎盘扫一点油，打入鸡蛋

• 3.鸡蛋煎至半熟时，洒上芝麻

• 4.鸡蛋煎好，再放入培根

• 5.把鸡蛋放到吐司上，煎熟的培根再放到鸡蛋上

• 6.然后放上黄瓜片，再放上吐司片，盖上早餐机，选择双面，两三分钟就可以了

• 7.出锅啦，斜切分成两个三角形

• 8.开吃啦，咬一口，蛋黄有流心哟，满足

－ 小贴士 －