减肥的路上真的考验忍耐力，馋肉馋肉、又想要饱腹感又不想多吃、就煮了个随意汤。倒上陈醋拌上辣椒油、酸辣爽口、美味。
1.金针菇洗净
2.西红柿切小块
3.肥牛卷热水煮开捞出冲净血沫碗里备用
4.虾仁对切开，轻轻敲打，口感更顺滑。
5.起锅热油（少许油），放入蒜片爆香，加入西红柿炒至软烂加入一大碗水（自己能喝了的量），加入少许海鲜酱油、蚝油、十三香、然后依次放入金针菇、肥牛、
6.汤开多煮一会，出锅前放入虾仁、二分钟后加入葱花、香菜、鸡精、出锅
7.淋上陈醋，拌上辣椒油、美味。
主要看西红柿，吃的就是这个汤底、所以西红柿一定要煮透、越浓越好。这些基本就会撑的不行、如果还是觉得饿那就卧个蛋。如果不减肥还可以放点面、非常非常鲜美。