健康低脂的美味,吃多少都不担心会发胖的菜色,你不心动吗!
1.将西兰花切成小朵,玉米切块,小番茄切瓣,撒上一点橄榄油备用。
2.将鸡胸肉切成小块,方便腌制
3.倒入一小勺料酒,少量的生抽提味儿
4.腌制过后的鸡胸肉,放在铺上油纸的的烤盘上
5.再放入切好的蔬菜,撒上黑胡椒粉,少量的盐提味
6.用火星人蒸烤一体集成灶,选择热风烧烤模式,时间设定20分钟,温度200度,一键启动
7.烤好的蔬菜超香超有食欲
8.快来一起试试看吧,减脂期必备呦!