春天是万物复苏的季节,护肝养生需要绿色蔬菜,春天的莴笋是我的最爱,爽脆的口感和清香的味道,不需要太多的调味都爽口开胃。今天做出的菜不仅养生而且寓意满满,有金(蛋皮丝)有银(绿豆芽)有翡翠(莴笋),象征着春天富贵吉祥。整道菜鲜味十足,是春季必备之素菜,没有肉也是好吃的很。
1.准备好所需要的材料;
2.绿豆芽洗净后,去掉两头更美观;
3.莴笋去皮后洗净;
4.擦成丝后泡水,沥干备用;
5.鸡蛋打散,倒入平底锅中摊成蛋皮,再切成蛋皮丝;
6.锅中倒入适量食用油,放入姜片煸香后捞出;
7.倒入绿豆芽炒断生;
8.再放入莴笋丝翻炒;
9.加入太太乐鲜贝露调味汁1勺、盐2克,翻炒均匀;
10.再倒入蛋皮丝,加入芝麻香油,翻炒均匀;
11.成品图;
半糖有话说~ 1、绿豆芽去掉两头为了美观,不去掉不影响口味; 2、摊蛋皮的时候往蛋液中加点淀粉水,可以使蛋皮平整有韧度; 3、最后要是汤汁多可以勾芡解决;