根据家里原料为家人做营养三餐。今天做的是虾仁炒藜麦面条，春日时令食材与虾仁藜麦的碰撞，健康低脂，放心吃！
1.准备好的原料：虾仁淘洗干净，胡萝卜、洋葱、黄瓜、蒜切丝，葱切段，香葱切葱花，蒜苗切碎。
2.锅添水，烧快开，放入藜麦面条煮。
3.煮至无硬芯，捞出过凉水。
4.捞出控水备用。
5.炒锅烧热，放油，放入葱花，蒜片，洋葱爆香，放入虾仁、胡萝卜翻炒。
6.放入面条翻炒。
7.翻炒均匀，放盐，放黄瓜丝。
8.放入太太乐鲜贝露翻炒。鲜贝露精选食材，料味同源，香醇的鲜贝露撒入炒面条上，瞬间提味增色，匠心工艺，滴滴鲜露，给你不一样的味觉体验。
9.关火，撒葱花，蒜苗碎。
10.拌匀调味。
11.出锅。
12.成品。
13.成品。
面条和时蔬可以根据家里原料随意调配。