鸡胸肉口袋饼

－ 准备食材 －

• 鸡胸肉 一块
• 蚝油 半勺
• 酱油 一勺
• 黑胡椒 少许
• 料酒 一勺
• 馄饨皮 少许
• 胡萝卜 1根
• 黄瓜 1根
• 春菜 100

－ 步骤 －

• 1.食材：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、饺子皮春菜

• 2.胡萝卜黄瓜切丝，鸡胸肉切丝放入耗油、料酒、胡椒粉、酱油腌制

• 3.饺子皮三面沾水

• 4.二片叠加，用勺子压实

• 5.锅里放油放入饺子皮

• 6.煎至二面起泡

• 7.然后炒鸡胸肉

• 8.一层春菜，黄瓜和胡萝卜，再放入鸡胸肉

• 9.好吃低脂肪低卡的鸡胸肉手袋饼就好了