1.胡萝卜切片备用
2.莲菜切片，泡凉水备用
3.蒜苗切段备用
4.姜切末备用
5.小米椒切段备用
6.油热下腊肉 先把腊肉煸炒出油
7.倒入切好的辣椒段，姜末，翻炒
8.下蒜苗段，翻炒
9.倒入红萝卜，翻炒
10.倒入莲菜，翻炒
11.加少许盐，翻炒
12.加少许蚝油，翻炒
13.翻炒均匀后，就可以出锅装盘了
14.生菜洗净，控水 一定要控干
15.少许油，油热下菜，翻炒几下后加少许盐
16.加少许蚝油，翻炒均匀
17.清炒时蔬完成
18.装进我们可爱的便当盒，第二天的午饭就迅速完成啦 是不是很快速呢？