#321沙拉日#无花果沙拉

－ 准备食材 －

• 无花果 2个
• 圣女果 4个
• 芝麻菜 1把
• 团生菜 2片
• 大叶生菜 2片
• 洋葱丝 适量
• 混合坚果 1袋
• 0脂肪青梅味沙拉汁 适量

－ 步骤 －

• 1.食材准备好

• 2.无花果切瓣

• 3.圣女果5个

• 4.蔬菜洗干水分

• 5.生菜撕碎

• 6.将无花果、圣女果摆在盘中

• 7.加入坚果

• 8.浇上青梅0脂肪沙拉汁

• 9.拌匀食用即可

－ 小贴士 －