就是喜欢哟！
1.手抓饼放入平底锅，先将一面煎至稍微定型后翻面，图为翻过来的照片，可以看到上面已经微微泛黄了。
2.用筷子将手抓饼挑起来薄薄一层，注意不要挑透下面了。
3.将鸡蛋打散后倒入到中间这一层，一个人操作没法拍照，这是倒完的样子了。
4.继续翻面煎至两面金黄，全程不要太大以免糊了，这时鸡蛋也定型了。
5.在上面挤上一些喜欢的酱酱，类似番茄酱、蛋黄酱之类的。
6.铺上两片生菜。
7.借助筷子和铲子卷起来。
8.开动吧，又快又美味又营养。
1、注意火不可过大哟。 2、慢一点不要把手抓饼挑透了哦。