春天为了减肥,光吃素可不成, 今天我就用大白萝卜做一道美食,让它既能上得了台面,又能让人吃得舒坦,价格不贵却入味,还能让1块钱的大萝卜有100元的'硬核菜'之感。
1.材料准备好;
2.2. 白萝卜切圆片、香葱白碎入猪肉馅中,香葱、小米辣切碎备用;
3.3. 白萝卜碎、香葱白切碎、肉馅,倒盐、蚝油、白胡椒粉,混合均匀;
4.萝卜片入锅中,煮至透明状,萝卜片捞入凉水盆中,这样才能保持萝卜的鲜嫩多汁,萝卜片沥干备用;
5.萝卜肉夹的制作:取一片白萝卜,放适量馅放在中间,萝卜片对折,把跑出来的肉馅往内部塞一塞,保持外形的整洁;
6.做好的白萝卜码放在一个深点儿的圆形盘子里;
7.剩余的白萝片码整齐,从中间切一刀,成半圆形,码放在中间,摆个造型,整成一个大花朵形,将余下的肉馅填入,送入蒸箱上汽后蒸15分钟;
8.9. 蒸菜沥出的汤汁倒入小锅中,勾芡汁,熬煮至透明状时,淋在萝卜肉夹上,撒上香葱和小米辣可增色添香。
1. 白萝卜边角料切碎放肉馅中,菜品吃着更清爽; 2. 猪肉馅选用肥瘦的,3:7就可以; 3. 这道菜偏清淡,盐不宜多,也尽量不放颜色深的调料; 4. 勾芡可以让萝卜肉夹整体看上去汁水丰盈,吃起来又润又香。