好吃容易做，吃了不会长肉。
1.食材准备。北海道切片面包可有可无。
2.金枪鱼去除水分放入干净的沙拉碗中。
3.取适量粟米粒放入开水中焯水。
4.焯好粟米粒控水后倒入沙拉碗。
5.鸡蛋煮熟，切掉小头，以便鸡蛋站立。
6.将鸡蛋一切二，蛋白与蛋黄分离。
7.分离出来的蛋黄倒入沙拉碗中。
8.沙拉碗中倒入适量的凯撒沙拉酱。
9.搅拌均匀备用。
10.将蛋白站立放入盘中，把沙拉舀入蛋白中。大功告成。
11.多余的沙拉可以涂抹切片面包吃。
金枪鱼罐头一定要买水浸的，油浸的有时会有一股味道。沙拉酱一定要用凯撒酱可以盖掉鱼的腥味。