饱腹感强,低脂又健康的紫米饭团来喽,可以根据自己的喜好来包裹各种喜欢的食材~做法简单颜值又高,咬上一口超满足呢
1.黑米+糯米提前浸泡2小时,可以直接用紫米+糯米,家里没有紫米了,黑米也一样用
2.放入电饭煲中加入适量的清水,选择煮饭功能
3.煮好的米饭
4.鸡蛋打散后炒熟炒散后盛出备用
5.准备好所有的配菜
6.桌上铺保鲜膜,铺上一层紫米饭
7.铺一层肉松
8.放上午餐肉、鸡蛋碎、胡萝卜丝与黄瓜丝
9.表面再铺一点紫米饭
10.用保鲜膜包住收紧
11.做好的饭团
12.切开一个胖嘟嘟的
13.简单又好吃
可以根据自己的喜好来搭配各种配菜