1.先把鸡胸肉切成小块备用。
2.把香菇切成小碎丁,我这个香菇多了,感觉3个就够了。
3.把鸡胸肉丁放入破壁机内打碎。
4.打碎后的样子。
5.把准备好的原料混合到一起。
6.加入料酒,生抽,糖,和白胡椒粉,量可以根据自己口味调整。混合均匀,放置半小时入味。
7.把混合好的材料揉成小丸子。
8.都做成小丸的样子。
9.冷水入锅中煮,煮沸后调小火再煮10分钟左右熟了就可以捞出来了,因为这个是减肥吃的没什么味道,也可以自己加入汤汁调味,番茄酱也可以。
主要减肥食谱,没什么味道,大家可以自行调制汤汁浇上即可,里面也可以加些别的食材,洋葱胡萝卜等,切丁即可。