五谷杂粮饮还是要现煮现磨的最好，有米博就能自己做杂粮糊，食材新鲜才能最大的锁住营养不流失，帮助肠胃更好地吸收，比杂粮粉直接冲泡着吃好吃一百倍
1.将山药洗净去皮切成小块，泡在有白醋的清水中
2.将去核的红枣、山药块放入米博烹饪机主锅中，再加入清水至400克，设置：停刀炖煮20分钟
3.将煮熟的山药、红枣取出备用
4.主锅中加入紫米、薏米、冰糖和200克水，设置：1分钟/速度10
5.将米糊盛出
6.放入煮熟的山药块、红枣即可