汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值更加丰富。
1.准备一盒全家都喜欢吃的黑芝麻汤圆
2.锅中烧开水放入黑芝麻汤圆大火煮
3.煮至黑芝麻汤圆七成熟即可
4.黑芝麻汤圆捞出立刻放入冷水中过凉冲洗
5.黑芝麻汤圆沥干水份备用
6.黑芝麻汤圆放入打散的蛋液中滚一下
7.再放入面包糠中均匀的裹上一层面包糠
8.裹好面包糠的黑芝麻汤圆用牙签扎几个透气孔
9.裹好面包糠的黑芝麻汤圆摆入盘中
10.锅中倒入适量油加热至五成热放入黑芝麻汤圆中火炸起来
11.炸至黑芝麻汤圆漂浮起来即可捞出切记不要炸制时间过长易爆
12.看着诱人的炸汤圆摆入盘中用绿色叶装饰就大功告成了
13.炸汤圆是我们家非常喜欢的美味
14.一口咬开满嘴香甜的馅料让人回味无穷
15.搭配着坚果、椰汁和山楂糖水就是超级完美的下午茶噢
16.生活中经常需要这样的小美好噢
17.和朋友小聚吃着自己喜欢的美味好开心
汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值更加丰富。