为心爱的人做一顿永远又低脂美味的吧 好好享受生活
1.准备以上食材: 1. 白玉菇去根洗净切段 2. 香菜洗净切段 3. 洋葱切丝 4. 孢子甘蓝1/4切块 5. 荞麦面热水浸泡3分钟 6. 虾去头去皮去虾线
2.锅中倒入适量橄榄油,放入姜片和洋葱丝炒出香味
3.放入孢子甘蓝和白玉菇,炒出水分,在将水分炒干
4.放入泡菜、蚝油、生抽
5.翻炒均匀
6.放入虾尾翻炒
7.放入荞麦面翻炒
8.出锅前根据个人口味适量放盐,关火,撒上白芝麻和香菜
9.翻匀就可以啦
10.装盘,撒上干酪碎
11.煮一个水波蛋,完美
12.一起来吃吧
13.泡菜虾尾炒荞麦面
14.泡菜虾尾炒荞麦面
15.泡菜虾尾炒荞麦面
16.泡菜虾尾炒荞麦面