今天与大家分享一款低脂低热燕麦酸奶杯，制作特别简单，作为早餐好吃又营养，燕麦可以降脂，饱腹，酸奶可以促进消化，搭配上当季新鲜水果，特别适合减脂期间的你～
1.香蕉压成泥
2.加入牛奶
3.调成糊状
4.加入燕麦片
5.拌匀成团状
6.取一小块放入蛋糕杯 塑形
7.烤箱180度预热烤15分钟
8.去掉纸杯
9.装入酸奶
10.用水果点缀
11.超美腻
12.低卡 无论是早餐还是下午茶都是超棒的
1、加入麦片调成团，比较方便塑形； 2、喜欢酥脆一些的话时间可以再多烤一些，注意观察上色.