好吃不胖❗️荷塘小炒
2.8万人浏览 · 416人收藏每逢佳节胖三斤，节后做个轻脂好吃的荷塘小炒，快来试试好吃不胖哦！
丽丽在目yl
难度：切墩(初级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 莲藕 250g
- 胡萝卜 1根
- 荷兰豆 100g
- 木耳 1把
- 生抽 1匙
- 油 2勺
- 盐 1勺
- 糖 1勺
－ 步骤 －
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1.准备好食材，黑木耳泡发
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2.胡萝卜，莲藕切片
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3.锅中水烧开后，先下黑木耳，胡萝卜焯水
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4.再倒入莲藕荷兰豆焯水后捞出
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5.炒锅烧热倒油，爆香蒜片姜片
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6.下入蔬菜翻炒
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7.加生抽
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8.加白糖，盐、翻炒均匀即可
－ 发布于2021-02-25 －