轻脂蒜香花甲肉助力节后减脂
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文龙妈
难度：切墩(初级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 花甲肉 500g
- 料酒 5g
- 生姜 适量
- 生抽 2勺
- 甜椒 1/2个
- 独大蒜 3个
－ 步骤 －
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1.花甲肉放入有料油的沸水中焯一下
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2.捞出沥干水分
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3.油热后加姜蒜末炒香
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4.放入花甲肉翻炒
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5.放入甜椒和生抽
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6.拌匀起锅
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7.一道轻脂高蛋白的肴佳
－ 小贴士 －
如果买的鲜花甲要先进行吐沙处理
－ 发布于2021-02-21 －